Transformaties
van klanten
Bereik je ultieme shape en mindset in 2025...
Het nieuwe jaar is het perfecte moment om te werken aan je "summer body", maar THE SHAPE ACADEMY biedt zoveel meer. In mijn 9 jaar ervaring als coach heb ik zelf geworsteld met de druk van social media en het gevoel dat ik nooit goed genoeg was. Dat hoeft niet! Ik wil je helpen een krachtige mindset te ontwikkelen, zodat je je doelen haalt én kunt genieten van het proces.
Ik begrijp dat we allemaal willen genieten van lekker eten en gezellige momenten zonder ons schuldig of onzeker te voelen. In THE SHAPE ACADEMY leer je hoe je krachttraining en voeding kunt combineren voor duurzame resultaten, zonder extreme diëten of uren in de sportschool. Maak van 2025 jouw jaar en ontdek hoe je je doelen kunt behalen op jouw manier! LIEFS NINA
Wat zijn
de vervolgstappen?
Voedingsplan
Voeding is key om je doelen te behalen en ik ga je leren hoe je nog steeds lekker kan eten terwijl je in een betere shape komt. Did I say pizza?
Trainingsschema
Je ontvangt een persoonlijke trainingsschema o.b.v. jouw niveau met constante aanpassingen, zodat jij progressie blijft boeken.
24/7 contact via chat
In mijn coaching programma gaan wij samen aan de slag om jouw doelen te behalen. Dat betekent dat we ook veel contact zullen hebben via onze eigen 1 op 1 app.
Check-in moment
We hebben altijd een wekelijkse check-in moment, waarin jij een update doet over je shape, zodat ik je nog beter kan helpen!
Veelgestelde vragen
Zit ik gelijk ergens aan vast als ik mij aanmeld?
Nadat jij je hebt aangemeld via het formulier op de website, zal ik of iemand uit mijn team je via whatsapp benaderen voor gratis online consult gesprek. Het idee van dit gesprek is dat wij goed begrijpen wat je doel is, waar je tegenaan loopt en waar je mogelijk hulp bij nodig gaat hebben. Uiteraard delen wij ook hoe het programma eruit zal zien en bepalen we samen of we aan de slag gaan. Tijdens dit gesprek bepalen we ook de duur, intensiteit en investering voor het traject.
Hoe gaat de coaching in zijn werk?
Alvorens we aan de slag gaan krijg jij toegang tot mijn eigen app, waarbij je door het aanmeldprocess loopt. Zo weet ik en mijn team precies waar en hoe we je gaan helpen om je doel te halen. Na een aantal dagen krijg jij je persoonlijke plannen toegestuurd (training & voeding) en begint het 1 op 1 traject met mij en 1 van mijn online coaches. Verwacht dagelijks contact, wekelijkse check-in's en constante ondersteuning bij jouw journey!
Zitten er kosten aan verbonden?
Ja! Stel je voor dat je op elk gebied wordt ondersteund om je doelen te bereiken, met een persoonlijke online coach die altijd binnen handbereik is. Deze coach is dagelijks beschikbaar en houdt voortdurend je voortgang in de gaten. Het traject is één-op-één, waardoor je persoonlijke aandacht krijgt. De kosten variëren afhankelijk van de duur en jouw specifieke doelen. Gemiddeld liggen de kosten tussen de 30 en 45 euro per week.